Nieuws
Daar is de lente, daar is de zon?
26 February 2019
Vitamine D zorgt voor een goede botmineralisatie (stevigheid van de botten).
Vitamine D is - zoals vaak goed gekend - belangrijk bij ouderen en mensen van het negroïde type.
Adolescenten en volwassenen nemen meestal voldoende vitamine D op door blootstelling aan de zon en door de voeding.
Jonge kinderen hebben hier van nature meer moeite mee.
We kunnen AANRADEN vitamine D extra te geven aan kinderen van 0 tot 6 jaar !
ADVIES
- 400 IU (units = eenheden) vitamine D
- elke dag, het ganse jaar door (zon of geen zon)
PRAKTISCH
- vraag vitamine D (cholecalciferol noemt dit) aan een van onze artsen of aan de apotheker
- 6 druppels per dag OF in pilletjes (wij mogen geen merken promoten)
- een monopreparaat is voldoende, dus hoeft zeker geen multivitamine te zijn!